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スシコマなオキ

Walking なう

毎日Walking! 4Km に伸びました。

間は空きますが、1日往復8キロ 歩いています。


では、では絶景その1

Walking なう_f0146892_1330298.jpg

第六旅団指令本部 址

旅団というのは 旅行する団体という 楽しそうなグループではなく。

1,500名から6,000名程度の兵員によって構成される陸軍部隊。だそうです・・・

・・・ま、戦争時代の建物です。

この風情 なかなかのものでしょう。

静かに緑の中、ひっそりと佇む 洋式の建物。

仕事に追われる日々の中 一瞬の萌~

なんとなく いい。
Walking なう_f0146892_13302271.jpg

# by sushikoma | 2010-07-26 13:30 | なおき独り言 | Comments(0)

毎日ウォーキング

1ヶ月前から 
朝  市場から兼六園の店まで 歩いています。
脂肪燃焼が目的である。あはは・・
実は4◎才になってからというもの
急激に体力が低下してると
感じていて、このままの勢いで
退化してしまうと、◎◎歳までしか

生きられないじゃないか!

ということで
市場からの通勤だけでも 思い立ったのである。
距離にして2.5キロぐらいでしょうか、約30分。
買い物をしながらだったので 多少時間を費やしてしまうが、
何とか歩いたのです。最初は足が痛くて、辛かった。


しかし、最近は歩くことが 気持ちよくて
市場から、わざと遠回りして 
茶屋街や金沢城公園内をぐるぐる歩いています。
距離は3.5キロに増えました。
知らない場所には、ほ~っ!と思う
なかなか絶景があるではないか!

これから朝の金沢を
写真で紹介していきますね。

さすがに仕事もしなきゃいけないので
これ以上増やすわけにはいけませんが
(帰り道もあるし、夜もそのまま仕事だし!!)


専門的なことは判らないが
携帯のアプリに 消費カロリーが表示されるのだけど
120kcal!! ・・・御飯一杯分??


やっぱ もっと歩こうかな・・・
# by sushikoma | 2010-07-17 12:10 | なおき独り言 | Comments(0)

2002年大会以来の決勝トーナメント進出

岡田ジャパン。

本田圭佑!おめでとう!


前の晩、仕事を12時に終え、
速攻でシャワーに入り、
寝る為にビールを2本グイグイ。
2時間半の睡眠後、
仲間が集まる小さなバーに直行。
まだ、3時・・・辺りは真っ暗、
テレビのモニターに緑のピッチが映える。

いよいよ、負けられない一戦!

ウチの店にも来てくれた 本田圭佑が今日もワントップ。
がんばれ!

前半いいところからのフリーキック。
蹴るのは圭佑!!
キーパーが左右に揺さぶられる。
無回転・・・・・・。ネットに刺さった!

キーパーも 度肝を抜かれた 世界トップレベルのフリーキックだ!
2002年大会以来の決勝トーナメント進出_f0146892_1293145.jpg


『うぉ~~~!!』font>

叫ぶ叫ぶ!3時半ごろ。
その瞬間 声が枯れた。叫びすぎである。

今日の圭佑は動きがいい。
相手を完全に 見下ろす彼の得意なゾーンで
終始落ち着いてプレーできていたのではないか。

2002年大会以来の決勝トーナメント進出_f0146892_1216617.jpg




詳しいことは判らないが、とにかく嬉しい!そして奴は凄すぎる!
マンUにでも 行くのではないか!

今度 ウチに来たときは のど黒の握りをたらふく食わせてやろうと
チンケなことを考えている。もちろんすべて食い放題だ!
瀬〇先生、またお願いしますね!


超眠い なう。

とりあえずもう1戦、本田圭佑の雄姿が見られるのだ!
サッカーワールドカップ決勝トーナメントという 夢の舞台で!
あのプラティニが、ルンメニゲが、ソクラテスが、ジーコが、
そしてマラドーナが、かつて日本が縁のない舞台で彼が活躍するなんて、
遠慮せずに、どんどん、見せ付けてやれ!

今度の相手は南米で ディフェンス大変そうやけど 
信じて、みんなで応援するぞ!

がんばれ 本田圭佑!
2002年大会以来の決勝トーナメント進出_f0146892_123558100.jpg


カサブランカのマスター お疲れさんでした。
そして大人の飲み会メンバー W松本ファミリーもおつかれさまでした。
子ども達もいて びっくりでしたわ~ワラ

2002年大会以来の決勝トーナメント進出_f0146892_11434559.jpg

# by sushikoma | 2010-06-25 12:25 | なおき独り言 | Comments(0)

サイクリング

いい天気のある日

宝物と ランチしようと外へ・・・・
あまりのいい天気に
『自転車にしよう!』

そして 武蔵のフレッシュネスに行きテイクアウト。

そのまま自転車3台で 中央公園へ、そこでランチ。

せっかくだから 少し自転車で探検をするぞ!と半ば強制で。

まずは いもり堀→しいのき迎賓館
→21世紀美術館→坂をあがって本多の森公園
→歴史博物館→そして兼六園の我が店に。

サイクリング_f0146892_11551054.jpg
サイクリング_f0146892_11552034.jpg
サイクリング_f0146892_11552995.jpg


あまり嬉しそうな表情ではない。と判ったのはブログにのせる時であるワラ。
私は非常に楽しく幸せな時間だった。

汗でびしょびしょな宝物たちから
ブーイングの嵐が 吹き荒れていた。

サンキュー♪ 
# by sushikoma | 2010-06-14 11:44 | なおき独り言 | Comments(0)

能登の天然 本マグロ!

うますぎる!

そんなに高くない!

マグロだ!
能登の天然 本マグロ!_f0146892_15322310.jpg

これ、まじ やばいわ!!!
素直に旬!と言っておこう!
# by sushikoma | 2010-06-03 15:33 | なおき独り言 | Comments(0)



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